日別アーカイブ: 2019年6月3日

Jun. 3

諏訪湖ハーフマラソンのエントリーに合わせて深夜に起床。

無事にエントリーが完了しました。

なんで深夜0時に申し込み開始なんですかね?

健康のために走る人が多いのに、真夜中に起きて申し込みなんて。

まあ、どうでもいいですけど。

 

心肺系の衰えが進んでいてすぐに息が上がってしまいますが、今年も1時間40分くらいを目標に頑張ります。

ここ数年は週末に諏訪湖の周りを走っていたのですが、ちょっと変化が必要かもしれません。

自分に甘くなってしまうようで、トレーニング強度が低くなってしまうようです。

平坦なので調子が出ないと知らず知らずのうちにペースが落ちてしまうんですね。

翌日のことや仕事のことを考えて、守りに入ってしまってるといえるかもしれません。

かつて、ラグビーの監督に「キミたちは処世術を身に付けてしまった。出し切っていない。明日のことなど考えるから強くなれない」と言われたことを思い出します。

図星だったんですね。

これが。

 

そんなことを思い出しながら、今年は坂道や階段もいれてトレーニングしてみようかと。

できるかな~・・・。