Nov. 17


白樺のフロマージュ

フロマージュとはチーズのこと。
チーズケーキの上にイチゴが乗っていておいしいです。

午後は家に帰ってバックフォーで木の片付け。
この冬は30m級の大きな松の木を何本か切り倒します。
台風のときも怖いですし、松の代わりに広葉樹を植えたいので。

土曜の夕方からはいつもどおりジムで筋トレ。
諏訪湖マラソンに向けて減量したせいでかなりスリムになりました。
今まで着ていたジャージに余裕があります。
疲れもようやく取れてきたので、負荷を徐々に上げていきます。